A Dança do Século - parte 1 e 2

Documentário da BBC, sobre História da Dança, transmitido pela GNT, em 1994. 
Vale muito a pena!! 
Não deixem de assistir!

https://youtu.be/7lPxMIY-1v8
https://youtu.be/wAolbi__g2s

Isadora Duncan

REVERSÃO PARA TRÁS

https://youtu.be/ll-b0ImV0JQ

DICA QUENTE:  Façam a reversão pra frente com alguém dando apoio, pras suas costas não pararem no chão. Com a ponte feita, depois da aterrizagem, mande as pernas de volta. Faça o caminho inverso. Com a cabeça estando numa altura inferior aos pés, fica mais fácil puxar o quadril.

Quando eu me refiro a barranco, lê-se superfície inclinada com mais de 50º. No q vc for evoluindo. diminua o ângulo da inclinação, até partir do chão.

PARADA DE MÃO (Bananeira)

https://youtu.be/8-oi0lIMiOU

Mais um tutorial muito bem esplicado!! 

Sei q não são todos vocês q curtem parada de mão. Mas para os interessados q queiram se aventurar por essas searas, cá está. 

Divirtam-se e não esqueçam de encostar o queixo no peito, quando se desequilibrarem. Flexiona os braços, encosta a cabeça no chão e rola. Cambalhota salva! 

Bom treino , amores!

COMO FAZER ESTRELINHA (RODA)

     https://youtu.be/HDUS5Jlp1GE

A Lulu é da GRD e a sequencia dela é bem pedagógica! Aproveitem e prestem atenção nos detalhes!!!!

COMO FAZER ESPACATE? (Frontal)

https://youtu.be/6GuFYW4ycn0